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2018年7月12日 (木)

テニス肘(上腕骨内側上顆炎)

コンベンション終了翌日の月曜日
朝起きると左肘が痛い!  寝違えたか?重い体重を支えたか?

そのうち治ると思っていたら・・・・・・・
火曜日にはどうにもこうにも左手が痛くて着替えもままならない。

水曜日 夜も眠れなかったので病院へ。

なんとテニス肘 運動していないのに?
正式名は 上腕骨外側上顆炎 肘の腱鞘炎。

ベア作業の時に左腕にずいぶんと力作業をお願いしていたので
それで痛めたらしい。

コンベンションが終わった次の日から痛み始めるなんて・・・・・
ある意味親孝行な左腕(*^m^)

3日は使用不可 出来れば3ヶ月使わなければ完治します
と言われたが・・・・・・それは無理( ̄▽ ̄)

肘のストレッチをしっかりして

07121

テニスしないのに テニスエルボーサポーター を装着して作業
することになった。

ベア作家のみなさま 
大事なのはストレッチだそうですよ( ^ω^ )

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健康のこと」カテゴリの記事

コメント

私はエコクラフトでなりました(笑)

投稿: yuka | 2018年7月12日 (木) 18時29分

痛いですよね~
ストレッチ大事です( ^ω^ )

投稿: sera | 2018年7月12日 (木) 18時59分

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